Witam! Panowie, co lepsze pod Muay thai, epi czy tren? Chodzi o wydolnośc i zbicie wagi. Pozdrawiam; ) Jestem w 5 tyg epi z alphaform. Trenuje boks + silownia raz w tygodniu. Jestem bardzo zodowolony z efektów. Duże ubicie mięśni, siła. Zacząłem cykl razem z kreatyna ale ją odstawiłem. Na treningu boksu za bardzo się pompowalem co krępowało [...]
[...] strony PZKB: RĘKAWICE W zawodach kickboxingu używa się dwa rodzaje rękawic : - Rękawice do semi contactu (półotwarte) - Rękawice do light, full, thai boxingu, low kick,K-1, muay thai (bokserskie) co do KB i walki we własnym sprzęcie na zawodach, to można, pod warunkiem, że jest to sprzęt atestowany ostatnio jak byłam jako kibic na Mistrzostwach [...]
[...] przez miasto to tak jest. Boks - wisła 70-80 nie jestem pewien na ich stronce jest telefon zadzwoń i się dowiesz dokładnie. U Wojtka było 100 zł nie wiem jak jest teraz. W Maximusie masz 90 zł ale dokładając 30 zł możesz chodzić dodatkowo na jedną z innych grup np : muay thai, muay boran, mma. Aha edytuj posty a nie pisz 2 jeden po drugim
hm, ja tak wywnioskowałem z http://pzkickboxing.pl/dyscypliny.html i doswiadczenia. przeciez w muay są dozwolone wszystkie techniki z kick'a plus pare typowych dla muay-thai. (jesli się mylę proszę o uświadomienie) ;]
Jak juz pisalem chodzi mi o walke na ulicy wiec jak jakis trener sie tym zajmuje to napisze np muay thai , mma :). A co thai nie pasuje do ulicy? Zmieniony przez - novis w dniu 2010-12-02 23:54:34 Zmieniony przez - novis w dniu 2010-12-02 23:55:56
Muay Thai Boran w Warszawce ?? To pewnie,tylko chwyt marketingowy żeby przyciągnąć ludzi.A pozatym nieznam żadngo polskiego kluby,który by uczył tej pięknej lecz wymarłej sztuki walki.Dzisiejszy trenerzy nie znają nawet technik,które były używane w Starożytnym Muay Boran.
[...] ilośc kalorii. W zależności od tego co wybiorę będę chodził na 2 do 4 treningów. Po selekcji szkółek w moim mieście mam do wyboru: 2 szkolki mma, sekcja kickboxing/boks, muay thai/kickboxing, czysty kickboxing oraz BJJ - i chyba tę ostatnią wybiorę w poniedziałek idę na pierwszy trening rekonesansowy. Zastanawiam się jeszcze nad czystym [...]
ponieważ mój trening na siłowni jest zawsze 30min po przebudzeniu tj. 7 rano a dla porównania jak miałem parę treningów popołudniu to osiągi zawsze były znacznie korzystniejsze więc potrzebuję czegoś rano na pobudzenie. Albo jak idę zaspany na muay thai to też bęcki dostaje xD
nic Ci nie da. Jak pójdziesz na kurs o nazwie "samoobrona" to pewnie też nic Ci nie da. Jak pójdziesz nawet na muay thai czy boks to też w starciu z 30kg cięższym facetem nic albo niewiele Ci da. W samoobronie na ulicy ze względów zarówno prawnych jak i praktycznych najlepsze są szybkie nogi. Mówiąc krótko *******laj gdzie pieprz rośnie, [...]
SwoosH: Witam! Uważam, iż trening muay thai to kiepski pomysł na redukcję, jako zastąpienie dla aero, w przypadku kulturystyki oczywiście. Ja bym swoich miesni nie rzucał na taki wysiłek, nawet przy poważnym wsparciu suplementacyjnym. Ale sprubój, może w Twoim przypadku sie sprawdzi. Ale na pewno zaopatrz się w BCAA i HMB.
Po pierwsze - Muay Thai, nie 'Muay Thais'. Po drugie to nie da się zasadniczo jak to określiłeś odpowiedzieć na twoje pytania i tak np. nie rozumiem takich bezsensownych pytań jak: "który jest szybszy?" lub "który jest silniejszy?". Jak styl może być kvrwa silniejszy czy szybszy Tak samo z ulicą, na ulice to lepszy jest gaz, [...]
Stef-x nikt nie mówi że to jest niewykonalne tylko że jest niepraktyczne. Zaryzykuj i wskocz na przeciwnika a jak Ci przypier*oli prostym w szczenę to tweety'ego zobaczysz. Zrób niektóre dźwignie z muay boran na zawodach muay thai, a Cię zdyskwalifikują Weź jeszcze pod uwagę że rękawice a kaad chuek to zupełnie inna bajka
Wiem, podaję wage przed obróbką. Jem 2 woreczki kaszy, ale jak napisałam, rozbite na dwa posiłki, tyle że nie do końca równo pół na pół, więc łatwiej było wstawić wszystko razem tak jak przygotowuję.:) Wiem że raczej jest to za dużo. Może się to wiązać z tym że do niedawna miałam dosyć ciężką pracę fizyczną (ładowanie ciężarówek) oraz trenowałam [...]
Sahar, ja widziałam rok temu walke 2 typów w muay thai -> 120 vs 140 kg bolało od samego patrzenia a w grapplu to w ogóle musi być przewalone, jak sie tacy zaczną po sobie tarzać
ojciec, nie wolno myśleć stereotypami jak duży i dużo wyciska to od razu bramka chociaż swoją drogą ostatnio umówiłam sie z jedną laską na pogadanke o muay thai i też była w szoku, bo spodziewała sie jakieś ważącej tonę chłopo-baby, a przyszedł taki szczypior
[...] 200ml mleka + łyżeczka miodu Suple: Animal Cuts 2x VitaMin Sport Magnez 300mg Omega 3 1000mg BCAA (potreningowo) 5 caps (5,5g) białko Ostrowia WPC-80 Trening (wieczorny): - muay thai (troche wzajemnego kopania sie plus na koniec brzuch i rozciąganie) - poziom 1 ABS2 - niby tylko 80 powtórzeń, ale dają lepiej niż te 300, które wczoraj robiłam [...]